Перейти к содержимому


Фотография

Спорт и тренировки


Сообщений в теме: 724

#721 Спорт и тренировки Rial_Key

Rial_Key

    Member

  • Newbies
  • Pip
  • 67 сообщений

Отправлено 06 Сентябрь 2018 - 19:58

Ну, я из таких была, до 23х. Ела много и все что угодно, а вес 45-49 был, при 164. А потом видимо, привет старостьsmile.png и бока начали очень быстро наведаться, пришлось пересмотреть свое питание.

а у меня худобы никогда не было, даже когда было время тяжелое и мы сидели на супах и хлеб был редкостью, не была тощей в то время



#722 Спорт и тренировки Katti227766

Katti227766

    Super Member

  • Модели (Approved)
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 804 сообщений

Отправлено 25 Сентябрь 2018 - 18:42


отличный совет =) только надо не забыть перед этим к гастроэнтерологу сходить, что бы после такого не обнаружить у себя панкреатит

От чего панкреатит? От правильного и сбалансированного питания? Или от загрузочного дня? Загрузочный день подразумевает, съесть всего чего хотелось за эти 10 дней, но совсем немного. Например кусочек пиццы, пломбир, зефирку с кофе. Это не означает в один день взять и обожраться до смерти фаст фуда или сладкого smile.png

Я так всегда раньше худела, с понедельника по субботу 900-1200 калорий, лесенка, в воскресенье ела все что на глаза попадёт :D
Фаст-фуд, сладкое и т.д.) при чем худеть не мешало обсалютно, даже наоборот )
Изображение

#723 Спорт и тренировки ViskyKiski

ViskyKiski

    Advanced Member

  • Newbies
  • PipPipPip
  • 195 сообщений

Отправлено 28 Сентябрь 2018 - 06:03

Вот вы где спрятались))) А то  сразу не смогла найти эту тему. в поисковике. Девченки. Я думаю приобрести беговую дорожку ибо я жиром заплыла как никогда)  Что скажете? Диета и голодовки- не мое. Обжорством не занимаюсь. На фитнес ездить далеко и машины нет у меня. вот я и думаю обзавестись техникой бу

я месяца два назад приобрела ,и не жалею ,у кого есть сила воли , то тот не будет использовать беговую вместо вешалки ,в связи с тем, что все мое время просвещенно работе ,то беговая дома кстати .занимаюсь 2-3 раза в неделю жирок уходит потихоньку не возвращаясь ну и конечно же наладить питание ,любителям сладкого заменить на фрукты(я обожаю апельсины,как их начала есть на сладкое вообще не тянет и жир еще быстрее уходить стал) ,единственное мучное иногда себе позволяю , хотя нельзя((( 

 

Ну, я из таких была, до 23х. Ела много и все что угодно, а вес 45-49 был, при 164. А потом видимо, привет старостьsmile.png и бока начали очень быстро наведаться, пришлось пересмотреть свое питание.

о я до рождения ребенка всегда весила приросте 157 42-45кг ,после рождения пошел видать сбой гормональный , и вес пошел в гору , пью гормональные чтобы во первых восстановить цикл (ярину прописал врач на 6 мес ) и вода ушла с меня ,вообщем весила до лечения и дорожки 65 с лишним ,сейчас 63  спустя 2 мес) так что нужно еще обследоваться у врача если вес пошел в верх .

 

сейчас параллельно записалась еще на джампинг ,говорят там уходят более 1000 ккал за одно занятие 


Сообщение отредактировал ViskyKiski: 28 Сентябрь 2018 - 06:07


#724 Спорт и тренировки Stefa

Stefa

    Advanced Member

  • Newbies
  • PipPip
  • 103 сообщений

Отправлено 01 Октябрь 2018 - 09:44

Ну, я из таких была, до 23х. Ела много и все что угодно, а вес 45-49 был, при 164

 

Аналогично! Обмен веществ был такой, что все, что съела за день не было видно ни где, а сейчас приходится отвыкать от привычки постоянно жрать что попало.



#725 Спорт и тренировки Алина В

Алина В

    Super Member

  • Newbies
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 611 сообщений

Отправлено 01 Октябрь 2018 - 18:50

я думала обмен веществ зависит от возраста и когда стала постарше и поправилась - восприняла нормально, а потом сменила режим и за год почти 15 кило сбросила, а потом оказалось, что обмен веществ замедлила щитовидка и теперь стараюсь лишнего не есть и время от времени йод пить((





Ответить


Photo

  


Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей


____________________________________
Размещение рекламы на LiveShow