Перейти к содержимому


Фотография

Худеем вместе?


Сообщений в теме: 1093

#1 Худеем вместе? iseestars

iseestars

    Super Member

  • Модели
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 301 сообщений

Отправлено 02 Ноябрь 2014 - 16:32

deleted


Сообщение отредактировал iseestars: 25 Ноябрь 2014 - 23:58


#2 Худеем вместе? iseestars

iseestars

    Super Member

  • Модели
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 301 сообщений

Отправлено 02 Ноябрь 2014 - 16:47

deleted


Сообщение отредактировал iseestars: 02 Ноябрь 2014 - 21:22


#3 Худеем вместе? Fenix

Fenix

    Super Member

  • Модели
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 7 265 сообщений

Отправлено 02 Ноябрь 2014 - 17:05

лучше куда-то, а потом по ссылке

я, например, вот это юзаю http://postimg.org/


Успех — когда у тебя есть то, о чем мечтают другие, а счастье — когда у тебя есть то, о чем мечтаешь ты


#4 Худеем вместе? AquaVita

AquaVita

    Super Member

  • Модели
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 19 528 сообщений

Отправлено 02 Ноябрь 2014 - 17:13

я буду участвовать, но без фотоотчетов. По крайней мере до определенных цифр  :stuart:  Завтра на гречневую диету)) Диетами не злоупотребляю, поэтому можно устроить такую разгрузку. Спорт потихоньку ввожу в свою жизнь. Начала с калланетики+контрастный душ, массаж и обертывания. Буду и здесь флудить тоже))


Сообщение отредактировал AquaVita: 02 Ноябрь 2014 - 17:14


#5 Худеем вместе? AquaVita

AquaVita

    Super Member

  • Модели
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 19 528 сообщений

Отправлено 02 Ноябрь 2014 - 17:17

Была недавно диета по принципу перриконе. Очень понравилось, но она больше для кожи и оочень медленное похудение, поэтому вернусь к ней после гречки. Но неделя с большим колличеством красной рыбки, у меня была форель, шпинатом ,овощами и фруктами конечно на коже отразилась. Лучше чем любой крем))И сардины еще каждый день :stuart:


Сообщение отредактировал AquaVita: 02 Ноябрь 2014 - 17:17


#6 Худеем вместе? iseestars

iseestars

    Super Member

  • Модели
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 301 сообщений

Отправлено 02 Ноябрь 2014 - 17:19

deleted


Сообщение отредактировал iseestars: 25 Ноябрь 2014 - 23:59


#7 Худеем вместе? JuliaBonita

JuliaBonita

    Advanced Member

  • Модели
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 363 сообщений

Отправлено 02 Ноябрь 2014 - 18:04

И меня возьмите! Не люблю взвешиваться , люблю есть :devil_2: 

 Хотелось бы подкачать пресс и попу!



#8 Худеем вместе? iseestars

iseestars

    Super Member

  • Модели
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 301 сообщений

Отправлено 02 Ноябрь 2014 - 18:07

deleted


Сообщение отредактировал iseestars: 25 Ноябрь 2014 - 23:59


#9 Худеем вместе? NikaX

NikaX

    Super Member

  • Модели
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 666 сообщений

Отправлено 02 Ноябрь 2014 - 19:05

Я с вами, у меня вес примерно 60 цель 55 к НГ, Бодифлекс, обертывания и ограничения в еде на основе диеты Кима Протасова. Все с понедельника начинаю.



#10 Худеем вместе? Peppy

Peppy

    Super Member

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 799 сообщений

Отправлено 02 Ноябрь 2014 - 19:42

Присоединяюсь! В августе весила 76, сейчас 69 ) Нужно 60. Сижу на фруктах, овощах около месяца, отказалась от термически обработанной пищи. Контрастный душ рулит! До спортзала дойти не могу, сумка пылится... а, очень нужно! Как себя затащить в спортзал??? 


This World Likes Winners Изображение

#11 Худеем вместе? malena

malena

    Super Member

  • Модели
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6 666 сообщений

Отправлено 02 Ноябрь 2014 - 19:53

на своем опыте поняла, что меня лично групповые худения и споры не мотивируют, если ты компенсируешь какие-то проблемы, то лишнее никуда не денется или если тебе нужен постоянный понедельник/повод чтобы начать снова, ибо это же образом жизни стать должно а не акцией месяца. но желаю всем удачи) худею уже две недели самостояельно, прежде всего психологически настраиваясь.
в зал меня мотивирует то, что жалко денег за абонемент) тем более скоро новый покупать


BDSM — business, development, sales & marketing


#12 Худеем вместе? AquaVita

AquaVita

    Super Member

  • Модели
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 19 528 сообщений

Отправлено 02 Ноябрь 2014 - 19:59

GeykDj0vNG0.jpg



#13 Худеем вместе? malena

malena

    Super Member

  • Модели
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6 666 сообщений

Отправлено 02 Ноябрь 2014 - 20:11

v8LwQhgr5Tk.jpg


BDSM — business, development, sales & marketing


#14 Худеем вместе? AquaVita

AquaVita

    Super Member

  • Модели
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 19 528 сообщений

Отправлено 02 Ноябрь 2014 - 20:22

И мотивационные картинки сюда?))

Кто собрался ужинать- верни еду в холодильник или отдай бедным :devil_2:

cec1b00227fa.jpg



#15 Худеем вместе? NikaX

NikaX

    Super Member

  • Модели
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 666 сообщений

Отправлено 02 Ноябрь 2014 - 20:54

http://radikal.ru/fp...2e95ce5bb6c07a1



#16 Худеем вместе? iseestars

iseestars

    Super Member

  • Модели
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 301 сообщений

Отправлено 02 Ноябрь 2014 - 21:05

deleted


Сообщение отредактировал iseestars: 25 Ноябрь 2014 - 23:59


#17 Худеем вместе? AquaVita

AquaVita

    Super Member

  • Модели
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 19 528 сообщений

Отправлено 02 Ноябрь 2014 - 21:30

Позанималась пол часа и выключила. Не хочу вообще. Не нужно было тянуть до позднего вечера) Ну хоть что-то. Это лучше, чем ничего

Этим я занимаюсь. Ну сегодня "как-бы"  :stuart: 



#18 Худеем вместе? Irena-de

Irena-de

    Деньги меня не волнуют - они меня УСПОКАИВАЮТ

  • Модели
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 891 сообщений

Отправлено 02 Ноябрь 2014 - 22:24

Аквочка посмотри статические тренировки ,упражнение планка на ютюбе а потом можно к более интенсивным. Сейчас рекомендуют постуральные тренировки если долго спортом не занимаешься.



#19 Худеем вместе? Peppy

Peppy

    Super Member

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 799 сообщений

Отправлено 02 Ноябрь 2014 - 22:53

в зал меня мотивирует то, что жалко денег за абонемент)

 

Мне не помогает такое ) Буду на вашу картинку смотреть чаще, это как-то больше вдохновляет ! )

 

Почему в зале меня так напрягает упражнение с гантельками?

 

Это когда выпады делаешь, чтобы попу подкачать ? ) Я такое только с инструктором могу, типа меня заставили и деваться некуда )))


This World Likes Winners Изображение

#20 Худеем вместе? milla007

milla007

    Super Member

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 20 710 сообщений

Отправлено 02 Ноябрь 2014 - 23:02

Мален,а ты куда ходишь?Я вот тоже в зал хочу,но в качалку.Подружка моя тоже х очет.Но она живет у тебя в районе,а я нет(ВОт мы ищем хороший зал,но чтобы в удобном для обоих месте было. 

Конечно хотелось бы ,ближе к дому,но не с кем ходить(((((





Ответить


Photo

  

Количество пользователей, читающих эту тему: 2

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых пользователей