Сообщений в теме: 375

[Oljalja]

***? Видимо, автозамене ругательных слов не понравилось слово "ку ри ца"

 

Точно! А я и не обратила внимание! Это ж теперь не птица, а ругательное слово    

[Oljalja]

 

Не совсем на скорую руку, но и не стоять у плиты каждый день по часу: Из куры или индейки можно наделать колбасок и закинуть в морозилку, потом только на 15 минут кинуть в кастрюлю ,проварить и в духовку/печку/на сковородку для корочки, или даже без этого, тоже вкусно, единственное нужно потратить раз в неделю часа 2 . Заготовки такого плана здорово решают проблему брака времени)

 

У нас на Украине в специализ.мысных магах продаются такие колбаски из индейки,сырые.Цена недорого 100грн за кило.Часто беру,запекаю в духовке мин15.Одно плохо много соли,чеснок и специи,не совсем диетически получается,но вкусно.

 

У нас качество готовых колбасок и фарша очень страдает, там сплошной жир и шкуры, а не мясо 

[Алина В]

у нас можно купить упаковку кишок чистых и наполнить через мясорубку со специальной началкой, а потом испечь к духовке, к праздникам почти все такие пекут, потому что коптят теперь редко, больеш полуфабриката много делаю и часть замораживаю, но они немного влагу могут терять и даже трескаться, потому на 1-2 раза и не больше(

[Vasilisa]

Предложу рецепт овсяного печенья из овсяных хлопьев.

Печенье из овсяных хлопьев

Сочетание хрустящих обжаренных хлопьев и нежнейших взбитых белков делает это печенье по-настоящему необыкновенным!

Продукты 

(на 6 порций)

Яйца - 2 шт.

Масло сливочное - 70 г

Хлопья овсяные - 150 г (около 1,5 стакана объемом 250 мл)

Мука пшеничная - 20 г (1 ст. ложка)

Сахар - 50 г (1/4 стакана объёмом 250 мл)

Корица молотая - 1 ч. ложка

 

Яйца разделяют на желтки и белки. Половину сливочного масла растирают с сахаром, яичными желтками и корицей до растворения сахара.

На оставшемся масле обжаривают хлопья, помешивая, 10 минут на среднем огне. Остужают до комнатной температуры.

Желтковую массу смешивают с обжаренными и остывшими овсяными хлопьями. Добавляют пшеничную муку.

Белки взбивают в крепкую пену.

К хлопьям добавляют взбитые белки. Перемешивают очень аккуратно.

Чайной ложкой выкладывают тесто на лист и выпекают в заранее разогретой духовке при 180 градусах до светло-коричневого цвета (примерно 15 минут).

Приятного аппетита.

Сообщение отредактировал Vasilisa: 13 Апрель 2022 - 17:10

[Vasilisa]

Вкусный освежающий напиток -

смузи рецепты лета.

Понадобится:

10–15 средних ягод клубники;

1 банан;

350 мл молока;

250 г греческого йогурта.

 

Приготовление:

Нарежьте клубнику и банан крупными кусочками, выложите в один слой в пакет или на блюдо. Поместите в морозилку минимум на 2 часа. В блендер влейте молоко, добавьте йогурт, ягоды и банан и взбейте.

 

[Алина В]

купила на выходных мороженое - у моего любимого испортился вкус, у кого есть приличный рецепт пломбира, чтобы вкус был не химический и когда тает - чтоб не стояло пеной непонятной?

[Marusya0703-27]

купила на выходных мороженое - у моего любимого испортился вкус, у кого есть приличный рецепт пломбира, чтобы вкус был не химический и когда тает - чтоб не стояло пеной непонятной?

Нашла классный рецепт на ютубе. Вбейте «пломбир из детства рецепт из ссср» и будет самый первый шортс на канале Kagi_family
Сама не делала но очень хочу попробовать

[Алина В]

спасибо, пробовала, но почему-то плохо густеет - желток должен был бы помогать, но работает слабо, как бы ни мешала, и очень сладкое получается - надо менше чуть, а еще очень зависит от качества сливок

[BOUNTY]

Если исключить сахар - организм сам будет подсказывать, что именно необходимо сейчас съесть. Также важно исключить жареное - это концераген.

[model_boy_xd]

Девочки, у меня проблема с точностью наоборот. Может кто-нибудь знает как можно потолстеть? Ничего вообще не помогает. Жру всё, но не толстею ни на грамм.

вы тролите? это не проблема, это дар хд

[model_boy_xd]

Девочки, у меня проблема с точностью наоборот. Может кто-нибудь знает как можно потолстеть? Ничего вообще не помогает. Жру всё, но не толстею ни на грамм.

вы тролите? это не проблема, это дар хд

Ну так то да, с одной стороны это круто) но с моим ростом, мой вес ненормальный.

какие цифры?

[molly_sweat]

Девочки, у меня проблема с точностью наоборот. Может кто-нибудь знает как можно потолстеть? Ничего вообще не помогает. Жру всё, но не толстею ни на грамм.

как вариант массу в зале нарастить. пару кг с большим упорством можно.

[model_boy_xd]

[quote name="Ve ra" post="1084549" timestamp="1653563536"]

[quote name="model_boy_xd" post="1084547" timestamp="1653563471"][quote name="Ve ra" post="1084543" timestamp="1653563227"][quote name="model_boy_xd" post="1084540" timestamp="1653562053"][quote name="Ve ra" post="1084539" timestamp="1653561950"]
Девочки, у меня проблема с точностью наоборот. Может кто-нибудь знает как можно потолстеть? Ничего вообще не помогает. Жру всё, но не толстею ни на грамм.[/quote]вы тролите? это не проблема, это дар хд[/quote]Ну так то да, с одной стороны это круто) но с моим ростом, мой вес ненормальный.[/quote]какие цифры?[/quote]
175 52кг[/quote]
фига се, ну если по мед. нормам то есть недобор веса приличный, а так конечно эти стандарты порой не учитывают индивидуальные особенности строения скелета, конституцию тела и тд, так что может для вас и норм вес. генетика гуд

[Fish_Ground]

Как обычно, проблема, высосанная из пальца. Просто идти в зал и тренироваться с большим весом и меньшим кол-во подходов. Потом даже если бросите на какое то время зал, то организм все равно будет потреблять и запасать больше, чем требуется, как результат, потолстеете.

[Napoli]

[quote name="Ve ra" post="1084549" timestamp="1653563536"]

[quote name="model_boy_xd" post="1084547" timestamp="1653563471"][quote name="Ve ra" post="1084543" timestamp="1653563227"][quote name="model_boy_xd" post="1084540" timestamp="1653562053"][quote name="Ve ra" post="1084539" timestamp="1653561950"]
Девочки, у меня проблема с точностью наоборот. Может кто-нибудь знает как можно потолстеть? Ничего вообще не помогает. Жру всё, но не толстею ни на грамм.[/quote]вы тролите? это не проблема, это дар хд[/quote]Ну так то да, с одной стороны это круто) но с моим ростом, мой вес ненормальный.[/quote]какие цифры?[/quote]
175 52кг[/quote]
У меня примерно такой же рост и вес (174/51), но я пробовала поправляться до 58-59, сразу видно было когда я поправлялась, на худых оч заметны колебания веса

[model_boy_xd]

Как обычно, проблема, высосанная из пальца. Просто идти в зал и тренироваться с большим весом и меньшим кол-во подходов. Потом даже если бросите на какое то время зал, то организм все равно будет потреблять и запасать больше, чем требуется, как результат, потолстеете.

я даже так скажу, еще проще. у меня знакомая девочка с такой же "проблемой" была, в итоге начала тренироваться в зале и есть, причем есть именно через силу, больше обычного. в итоге начала набирать вес, но вес этот тупо в живот уходил) поэтому насильно нажирать вес если организм не просит сам есть, не надо, оно все лишнее пойдет не туда куда надо, просто тренироваться регулярно и есть умеренно, со временем наработается тренированность организма и понемногу увеличится вес в нужных местах

[Oljalja]

 

Девочки, у меня проблема с точностью наоборот. Может кто-нибудь знает как можно потолстеть? Ничего вообще не помогает. Жру всё, но не толстею ни на грамм.

как вариант массу в зале нарастить. пару кг с большим упорством можно.

Выделяют такой тип телосложения как эктоморфный, такие люди очень плохо набирают вес, и зал им мало может помочь, конечно попробовать можно, но и есть надо лошадиные дозы протеина, чтобы был рост мышц.

Я бы рекомендовала к врачу сходить, проверить гормоны.