Перейти к содержимому


Фотография

Шальные нервишки


Сообщений в теме: 22

#1 Шальные нервишки BabyPig

BabyPig

    Advanced Member

  • Newbies
  • PipPipPip
  • 173 сообщений

Отправлено 03 Июнь 2019 - 19:31

На работе часто нервничаю и начинаю трястись, мемберы замечают это,  как-то неловко становится 
Что вам помогает расслабиться?
Работу кассиршей в пятерочке не предлагатьdry.png



#2 Шальные нервишки Просто фаталити

Просто фаталити

    Super Member

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 682 сообщений

Отправлено 03 Июнь 2019 - 20:04

валерьянка и психолог 


На мотив маленьких утят:

 

Надо мною тишина Небо полное дождя Дождь проходит сквозь меня Кря-кря-кря-кря
Под холодный шепот звёзд Мы сожгли последний мост И все в бездну сорвалось Кря-кря-кря-кря
Я свобоооооден словно птица в нееебесааах...


#3 Шальные нервишки собутыльница-алкашки

собутыльница-алкашки

    Super Member

  • Модели (Approved)
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 589 сообщений

Отправлено 03 Июнь 2019 - 22:25

стрезам - отличный транквилизатор.... снимает тревогу и умиротворение наступает) от него классно высыпаешься и нервная система приходит в порядок...

но лично мне от него повсюду , конкретно после 13 часов дня воняло канабисом))))

 

а,еще помогает выйти из запоя в совокупе с витамином б))))biggrin.png  обращайтесь, я тут профе)))

 

 

з.ы правда стрезам по рецепту


Есть такие болезни вроде пьянства.

Как только у людей появляются деньги,

они начинают пить водку и покупать недвижимость.

______________________________________________________________

30 дней бесплатного впн тут(тык)


#4 Шальные нервишки Olga_K

Olga_K

    Super Member

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 111 сообщений

Отправлено 03 Июнь 2019 - 23:25

Есть специальные аудио-методики, которые помогают расслабиться. Я как-то ходили на такие в одном санатории. Дома ленюсь их слушать. В основном, сплю, телевизор смотрю, музыку слушаю перед сном со звуками природы. Короче: пытаюсь отвлечься, как могу!



#5 Шальные нервишки pin

pin

    Super Member

  • Владельцы студий+
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 014 сообщений

Отправлено 04 Июнь 2019 - 05:30

Начать иначе относиться к работе и мемберам в целом. 

Понять что именно Вас не устраивает в данный момент и попытаться решить проблему или посмотреть на нее под другим углом.

Обсудить проблемы с кем то другим. 

От чего Вы нервничаете ? 

Вы испытываете чувство вины за то что Вам приходится делать ?

Вас бесят высказывания в Ваш адрес ? 

Вас не устраивает Ваш заработок ? 

Вы хотели бы большего ? если да то чего именно.

Очень помогает выписать на листок все что Вас беспокоит и найти истинную причину Вашей нервозности. 

Может быть сама работа напрямую не причем. 

Может быть Вы волнуетесь из-за причин или следствий.

 

А таблетки абы какие не пейте просто так. Их прописывают вкупе с какой-либо терапией и общением со специалистами.

Может получиться усугубляющий эффект.

Лучше попытаться разобраться в себе.



#6 Шальные нервишки passing by

passing by

    Clever Studio

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 013 сообщений

Отправлено 04 Июнь 2019 - 09:26

Начать иначе относиться к работе и мемберам в целом. 

...

...

...

 

Лучше попытаться разобраться в себе.

 

 

Напомнило старый бородатый анекдот: "Я плАчу! Скажи мне что-нибудь!!" -- "Не плачь..." :)


элитный питомник будущих звезд chaturbate ТУТ надежная онлайн-студия ТУТ


#7 Шальные нервишки Olga_K

Olga_K

    Super Member

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 111 сообщений

Отправлено 05 Июнь 2019 - 19:11

Напомнило старый бородатый анекдот: "Я плАчу! Скажи мне что-нибудь!!" -- "Не плачь..." smile.png

Так большинство проблем у нас надуманных. У меня вообще каждый месяц проблемы. Вот как ПМС наступает, так сразу кругом одни проблемы. biggrin.png

 

Мне тоже один анекдот вспомнился:

- А как вы расслабляетесь?

- А я не напрягаюсь!

 

laughing.gif



#8 Шальные нервишки Jasmin_Bodler

Jasmin_Bodler

    Super Member

  • Newbies
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 845 сообщений

Отправлено 06 Июнь 2019 - 15:13

осознание того что это виртуальная коммуникация которая не имеет объективного для меня значения как и мнение 2х людей. p.s. хорошая самооценка и трезвый взгляд на себя  и деятельность - поможет стать увереннее.



#9 Шальные нервишки TamillaRodriges

TamillaRodriges

    Newbie

  • Newbies
  • 22 сообщений

Отправлено 06 Июнь 2019 - 16:43

Стараюсь не принимать все близко к сердцу. Но помогает ГЛИЦИН, лучше российского производства.



#10 Шальные нервишки Krasotulishna

Krasotulishna

    Super Member

  • Модели
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 985 сообщений

Отправлено 07 Июнь 2019 - 10:16

Мне помогает хорошо и уверенно себя чувствовать - это не оставлять безнаказанным любую агрессию в мою сторону.

youtube.com/watch?v=m0XxBB6joV8

 

По ситуациям надо смотреть, но помогают волшебные слова:

 

 " Твои речи - тебе в плечи!"

 "Твое дело тебе в тело!"

Как сказал Конфуций, "на добро нужно отвечать добром, а на зло нужно отвечать справедливостью".

 

Очень хороша психотехника "Возврат боли": youtu.be/3tkrmc8IeyU

Комментарии к психотехнике "Возврат боли" - про карму, маньяка Ткача, непротивление злу и др. - youtube.com/watch?v=PNjl8Qn4e_c


Я, как и ты, подарок Вселенной, а подарки не обсуждают!


#11 Шальные нервишки Zeefirka

Zeefirka

    Newbie

  • Newbies
  • 10 сообщений

Отправлено 07 Июнь 2019 - 18:38

Бокал вина перед сменой принимаю и все отлично)



#12 Шальные нервишки Olga_K

Olga_K

    Super Member

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 111 сообщений

Отправлено 07 Июнь 2019 - 20:24

хорошо, что вам помогает глицин) мне он до одного места уже давно, нервы настолько расшатаны,что он просто слаб, оочень слаб.

Не вздумайте только антидепрессанты принимать. У меня знакомая так в психушку загремела. А жизнь там - не сахар. Сами справляйтесь. Вспомните, что организм у нас умный. Если надо, он сделает так, что нервы привыкнут.



#13 Шальные нервишки JuliaFox

JuliaFox

    Super Member

  • Модели
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 381 сообщений

Отправлено 12 Июнь 2019 - 12:25

Херня этот гидпзепам. Мне помогло забить на работу, уйти в отпуск, сьездить к родным и друзьям, ну и терапия с психологом))) хотя она же мне их и прописывала. Я их пила месяц, потом бросила. Мне помогла только смена обстановки.

#14 Шальные нервишки Ariel19

Ariel19

    Super Member

  • Модели (Approved)
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 199 сообщений

Отправлено 12 Июнь 2019 - 13:03

Каждому своё) У меня ,когда был депрессняк, то ни помогали ни путешествия,ни новые впечатления, НИЧЕГО, ко всему,что я любила я стала равнодушна. Мне транквилизатор помог,я уже писала. Но не факт,что он другому поможет . Если сильно расшатанные нервы, то надо к доктору и по рецепту. Врачи уже видят,что кому прописывать. Лично мне глицины ,глицисеты и валерьянки до одного места)



#15 Шальные нервишки JuliaFox

JuliaFox

    Super Member

  • Модели
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 381 сообщений

Отправлено 12 Июнь 2019 - 13:11

Каждому своё) У меня ,когда был депрессняк, то ни помогали ни путешествия,ни новые впечатления, НИЧЕГО, ко всему,что я любила я стала равнодушна. Мне транквилизатор помог,я уже писала. Но не факт,что он другому поможет . Если сильно расшатанные нервы, то надо к доктору и по рецепту. Врачи уже видят,что кому прописывать. Лично мне глицины ,глицисеты и валерьянки до одного места)

Не спорю. Но наверно лучше начать со смены обстановки и радостей для себя любимой, а потом уже антидепрессанты только подключать, если первый способ не помог .

#16 Шальные нервишки Wonderful

Wonderful

    Super Member

  • Модели
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 517 сообщений

Отправлено 12 Июнь 2019 - 20:13

На работе часто нервничаю и начинаю трястись, мемберы замечают это,  как-то неловко становится 
Что вам помогает расслабиться?
Работу кассиршей в пятерочке не предлагатьdry.png

попробуйте хорошо отдохнуть перед работой, йога нидра  перед сном, хорошо расслабьте тело и представьте падание тела вниз.  отвлекитесь и сделайте себе успокаивающий чай



#17 Шальные нервишки Просто фаталити

Просто фаталити

    Super Member

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 682 сообщений

Отправлено 12 Июнь 2019 - 22:42

Бокал вина перед сменой принимаю и все отлично)

если я так сделаю, смена и не начнется вовсе) меня от алко клонит в сон нещадно 


На мотив маленьких утят:

 

Надо мною тишина Небо полное дождя Дождь проходит сквозь меня Кря-кря-кря-кря
Под холодный шепот звёзд Мы сожгли последний мост И все в бездну сорвалось Кря-кря-кря-кря
Я свобоооооден словно птица в нееебесааах...


#18 Шальные нервишки Просто фаталити

Просто фаталити

    Super Member

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 682 сообщений

Отправлено 12 Июнь 2019 - 22:45

скачала приложение на тел для медитации или в помощь при засыпании (у меня с этим проблемы ппц. могу часа 3 просто лежать, при этом ХОЧУ СПАТЬ, но не могу) - Meditopia . Правда, оно платное, 3 дня пробный период. Расслабляться в течении дня еще не пробовала, но засыпать стала лучше и много приятней.

возможно, кому-то пригодится в качестве расслабления и приведения мыслей в порядок


На мотив маленьких утят:

 

Надо мною тишина Небо полное дождя Дождь проходит сквозь меня Кря-кря-кря-кря
Под холодный шепот звёзд Мы сожгли последний мост И все в бездну сорвалось Кря-кря-кря-кря
Я свобоооооден словно птица в нееебесааах...


#19 Шальные нервишки Kaplan

Kaplan

    Newbie

  • Newbies
  • 11 сообщений

Отправлено 13 Июнь 2019 - 09:22

 

Бокал вина перед сменой принимаю и все отлично)

если я так сделаю, смена и не начнется вовсе) меня от алко клонит в сон нещадно 

 

от любого в сон клонит? мне например от вина спать охото, а если покрепче что то выпить то настроение уууух какое поднимается и охото весельяbiggrin.png



#20 Шальные нервишки Алина В

Алина В

    Super Member

  • Newbies
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 010 сообщений

Отправлено 17 Июнь 2019 - 15:52

у меня от вина падает давление сразу и тоже спать охота, но я люблю вкусное вино, а что-то покрепче не пью как раз из-за неприятного вкуса, а кофе обычное вставляет и поднимает настроение получше спиртного, так что все индивидуально очень


Сообщение отредактировал Алина В: 17 Июнь 2019 - 15:52




Ответить


Photo

  


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей