Сообщений в теме: 112

[Superbitch]

Такая же фигня...

[miracle]

зажигалочка,superbitch
мед можно заменить джемом,вареньем,патокой, а можно вообще убрать мед из рациона

[Зажигалочка]

зажигалочка,superbitch
мед можно заменить джемом,вареньем,патокой, а можно вообще убрать мед из рациона

<{POST_SNAPBACK}>

не знаю, не знаю..варенье не такое питательное, а вообще убирать жалко)))))))

[miracle]

не знаю, не знаю..варенье не такое питательное, а вообще убирать жалко)))))))

<{POST_SNAPBACK}>

хеххе , ну тогда , закрой нос, не дыши, возьми ложку меда и быстро проглоти
я мед тож нини, я массаж с ним делаю.... больно , но помогает

[Lapochka]

Потеря веса при соблюдении диеты составит примерно 12-15 килограммов. После диеты можно есть все, но соблюдая умеренность. Обязательно нужно есть творог. А повторить диету можно через месяц.

<{POST_SNAPBACK}>

а не много вот так сразу то, за 20 дней?
ето ж наверное какой стресс для организма....

[miracle]

[quote name='Lapochka' date='Feb 27 2006, 07:22 PM']
а не много вот так сразу то, за 20 дней?
ето ж наверное какой стресс для организма....

<{POST_SNAPBACK}>

[/quote


да, очень вредно худеть быстро,ты права, вес также быстро вернется,
но, если тебе надо сбросить 5-6 кг,то это поможет и ничего вредного здесь нет, и это не стресс для организма, хехе, он скажет тебе спасибки огромное( кожа, волосы, самочувствие -все улучшается)

[Зажигалочка]

Кстати, я сидела на похожей диете, но с иголочками, потеря веса была всего 4 кг... зато не вернулись))) но слабость была дикая(((

[Lapochka]

да, очень вредно худеть быстро,ты права, вес также быстро вернется,
но,  если тебе надо сбросить 5-6 кг,то это поможет и ничего вредного здесь нет, и это не стресс для организма, хехе, он скажет тебе спасибки огромное( кожа, волосы, самочувствие -все улучшается)

<{POST_SNAPBACK}>

cкажет, если тока нормальный комплекс витаминов пить..У меня вот все сразу ухудшается - волосы теряют блеск, кожа бледная, хожу в предобморочном состоянии etc Наводит на определенные выводы...

[miracle]

Кстати, я сидела на похожей диете, но с иголочками, потеря веса была всего 4 кг... зато не вернулись))) но слабость была дикая(((

<{POST_SNAPBACK}>

знаете, что я поняла, что если у тебя всего 2 или 3 и тд лишних кг, то больше ты не потеряешь( можешь, конечно, но они вернутся), на нормальной диете, а вообще *диета* должна стать нормой жизни, вот и все

ты потеряла всего 4 кг, тк это был твой лишний вес, он вернулся в норму!
самое сложное скинуть 1-3 кг, поверьте, 10 скинуть полегче

[miracle]

cкажет, если тока нормальный комплекс витаминов пить..У меня вот все сразу ухудшается - волосы теряют блеск, кожа бледная, хожу в предобморочном состоянии etc  Наводит на определенные выводы...

<{POST_SNAPBACK}>

а группа крови у тя какая?

[Зажигалочка]

знаете, что я поняла, что если у тебя всего 2 или 3 и тд лишних кг, то больше ты не потеряешь( можешь, конечно, но они вернутся), на нормальной диете, а вообще *диета* должна стать нормой жизни, вот и все

ты потеряла всего 4 кг, тк это был твой лишний вес, он вернулся в норму!
самое сложное скинуть 1-3 кг, поверьте, 10 скинуть полегче

<{POST_SNAPBACK}>

Да, это хорошо в теории, но вот лично я не могу долго сидеть на диете.... когда вокруг столько соблазнов...то мама пироги испечёт, то куда-нить в компании с друзьями пойдёшь, вино ведь тоже нельзя... не знаю... но такой силы воли у меня нет(((

[miracle]

Да, это хорошо в теории, но вот лично я не могу долго сидеть на диете.... когда вокруг столько соблазнов...то мама пироги испечёт, то куда-нить в компании с друзьями пойдёшь, вино ведь тоже нельзя... не знаю... но такой силы воли у меня нет(((

<{POST_SNAPBACK}>

если много соблазнов, то и не надо себя насиловать, кушай, только до 19-00(если у тебя другой график жизни, ну , ты там ночью работаешь, днем сонькаешь, последний прием пищи за 3-4 часа до сна) и не очень много жирного и мучного( даааа, пирогиии...мммм, пойду пирог с яблоками сделаю мужу )
пей вино, толко с фруктами, и белое сухое( а не красное сладкое с пицей)
эта диета для меня, точнее, то, что я всегда кушаю, но вино я пью хехехе и мне это не мешает

[Ornestina]

2Miracle: Классная диета, сидела на ней, очень помогает, главное, всё можно сделать очень вкусно и наедаешься нормально Только сделала небольшие изменения - вместо молока или кефира ела арбуз в разгрузочные дни, вместо кофе - чай с лимоном и вместо свёклы и моркови в салате - огурцы и помидоры
ЗЫ: И никакого винегрета

[Lapochka]

а группа крови у тя какая?

<{POST_SNAPBACK}>

а низнай

[miracle]

а низнай 

<{POST_SNAPBACK}>

хехехе

[miracle]

2Miracle:  Классная диета, сидела на ней, очень помогает, главное, всё можно сделать очень вкусно и наедаешься нормально    Только сделала небольшие изменения - вместо молока или кефира ела арбуз в разгрузочные дни, вместо кофе - чай с лимоном и вместо свёклы и моркови в салате - огурцы и помидоры 
ЗЫ: И никакого винегрета 

<{POST_SNAPBACK}>

да, тут голод только в первый день, а потом все нормально, и кушать вкусненько можно и вес улетает

[CutiePie]

Чего то мне ниче и не сказали про медовый массаж. Спрошу. Спасибо за совет.

<{POST_SNAPBACK}>

Делала я это чертов медовый массаж..... бабло ушло, синяки пришли, и как не странно целлюлита через 3 месяца массажа стало ООООЧЧЧЧ много, гораздо больше Так что это еще вопрос....Но БОЛЬНО ОЧЕНЬ!!!

[CutiePie]

читайте и просвещайтесь 
Грейпфрут. Всем нам давно знакомый фрукт по результатам последних исследований оказался настоящим диетическим чудом: в нем содержится вещество нарингин, которое обладает "жиросжигающим" эффектом. Оно активизирует работу печени и обладает выраженным желчегонным эффектом. А, как известно, именно желчь расщепляет сложные жиры, поступающие в наш организм с пищей. Поэтому регулярное употребление в пищу грейпфрутов благотворно отражается на фигуре: постепенно приостанавливается нарастание жировых отложений.

Еще одна возможная причина такого свойства грейпфрута способствовать снижению веса, связана с содержанием в грейпфруте сложного нарингенина. Этот флавонол снижает эффект естественной детоксификации и метаболизма от некоторых препаратов. Он также замедляет процесс растворения  кофеина в крови, что способствует потере веса, потому что таким образом продлевается термогенный эффект кофеина, что приводит к сжиганию жиров.

А еще кофе для бодрячка сама сей напиток на дух не переношу, но люди говорят - бодрит 

<{POST_SNAPBACK}>

Это все хорошо, но грейпфруты же дорогие........

[AquaVita]

Просто одно маленькое дополнение
Во время этих массажей ( от которых синяки) нужно пользоваться кремами от ушибов, типа "Спасатель"
И синяков чуть меньше и не так больно
И травки легкие мочегонные ( не таблетки), будут отечности снимать

[Иванова]

Ситуация на сегодняшний день. Сделала 4 сеанса баночного массажа. Синяки форевер! Кожа стала гладкой. НО! сошла отечность которая при целлюлите всегда оказываеться есть и теперь посмотревшись в зеркало я вижу довольно резкие впадины целлюлитные. Кипиш у меня был страшный , после консультации у врача ( не из салона красоты) оказалось что все идет по плану . То есть наметились первые результаты. Еще начала делать -
1 - медовый массаж через день, то ж больно ( еще месяц и можно идти в партизаны,враги точно пытками ничего не добьються)
2- обертывание с водорослями то же через день.
3 - Кофейный скраб.

4- села на вашу 20 дневную диету( 1 день уже отголодала)

И вот ищу Хитозан.
От чего эффект настнет раньше трудно сказать....надеюсь что он настанет, иначе все!! Пипец!! Трудно даже сказать как я себя сейчас ненавижу за свой вес.
Кому интересно могу дать рецепты медового массажа,кофейного скраба и обертывания с водорослями в домашних условиях.Все не сложно..нужно только терпение.

Ах да..еще активно пользуюсь эфирными маслами