Перейти к содержимому


Фотография

худеем или полнеем?


Сообщений в теме: 655

Опрос: Довольны ли вы своим весом? (250 пользователей проголосовало)

  1. Проголосовал Хочу похудеть (165 голосов [66.00%])

    Процент голосов: 66.00%

  2. Хочу набрать вес (27 голосов [10.80%])

    Процент голосов: 10.80%

  3. Довольна (58 голосов [23.20%])

    Процент голосов: 23.20%

Голосовать Гости не могут голосовать

#41 худеем или полнеем? Vialka

Vialka

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 387 сообщений

Отправлено 12 Март 2008 - 19:32

рецепт 8 дневной диеты
2 дня овощи фрукты
2 дня кисло молочные продукты
2 дня варенная курица с бульончиком от нее
2 дня сыр с вином
подруги сидели, говорят что теряешь 5 кг
но это просто скорый вариант, потому что потом они набираются, и на них сидят только перед важным днем

#42 худеем или полнеем? Ginger&K

Ginger&K

    та самая)

  • Модели
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 15 235 сообщений

Отправлено 12 Март 2008 - 19:38

рецепт 8 дневной диеты
2 дня овощи фрукты
2 дня кисло молочные продукты
2 дня варенная курица с бульончиком от нее
2 дня сыр с вином
подруги сидели, говорят что теряешь 5 кг
но это просто скорый вариант, потому что потом они набираются, и на них сидят только перед важным днем

опаньки.. по сути - верно, но вино и сыр два дня подряд.. однако, какая нагрузка на печень :D и как можно работать, будучи в стельку пьяной, даже сыр не поможет протрезветь :D

#43 худеем или полнеем? SecretlyFamous

SecretlyFamous

    HelenCrane

  • Модели
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 544 сообщений

Отправлено 12 Март 2008 - 21:10

В выходной совершенно случайно попала на интересненькую программу на ТНТ. "Худеем со звездой" или как-то так называется. Так вот там говорили, что фрукты при диете есть ни в коем случае нельзя, тоже касается и фруктовых соков. Там же куча фруктозы. Идеальный сок для худеющих - огуречно-сельдирейный.

#44 худеем или полнеем? Vazlav

Vazlav

    Advanced Member

  • Members
  • PipPip
  • 123 сообщений

Отправлено 12 Март 2008 - 22:38

Так вот там говорили, что фрукты при диете есть ни в коем случае нельзя, тоже касается и фруктовых соков. Там же куча фруктозы. Идеальный сок для худеющих - огуречно-сельдирейный.

Гхм. Гхм. "Никогда не читайте и не смотрите космополитенообразных газет/журналов/программ".
Фрукты (включая фруктозу, остатки витаминов и клетчатка) крайне необходимы организму. Как и мясо. Поскольку аминокислоты, содержащиеся только в мясе - жизненно необходимы. Особенно для деятельности головного мозга. Человек - суть животное. И животное всеядное, как и крысы, например. И ограничения групп питания способны только навредить.

Я даже теорию разработал :) На тему ограниченных интеллектуальных способностей некоторых "куколок" (увы, но чаще они встречаются действительно среди блондинок - или перекрашенных в оных). Нездоровые, я бы даже сказал маниакальные диеты и лишения себя части питания (мяса, жиров, масел, сладкого) - на полном серьезе могут существенно снизить КПД мозга. Да что там куколки... Я по себе знаю - если я перестаю есть нормально мясо - у меня существенно падает работоспособность и усиливается утомляемость.

Все что пишут в "масс-медиа" и цитируют диеты - это все для аудитории, под названием "пипл хавает". Более того, когда я пару лет назад торговал в инете (в штатах) средствами для похудания или книжками о диетах - каких только умных цитат и исследований я не придумывал, чтобы впарить товар.

Вообще, слово диета - это "бред оф зе сиф кейбл". Питание должно быть правильным и сбалансированным. Полнеют не из-за булочек, шоколада или жирненькой вкусной запеченой свининки, а из-за сильного перегиба в потреблении одной из групп продуктов. Или из-за гиподинамии. Худшие варианты - из серии гормональных дисбалансов лучше вообще не обсуждать. За советы из серии "как похудеть на 20 кг за десять дней" надо расстреливать. С горячей плойкой в анусе. Это же пиздец какой шок для организма! Похудеть может и удастся, но организм это припомнит. Может через год, может через двадцать, а может в следующем поколении.

Забота о своем здоровье (а не только о весе) не может быть создана из советов "звезд" или популярных авторов. Для подбора оптимального и индивидуального питания есть только два пути: здравый смысл и консультации специалистов.
Траффик правит миром.

#45 худеем или полнеем? Maggie

Maggie

    Super Member

  • Модели
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 914 сообщений

Отправлено 12 Март 2008 - 23:43

Девушки, ну сколько можно - все СТРОГО индивидуально.
И не думайте, что если кому-то из вас похудеть легко удается, а другим - нет, все дело в лени.
Говорю не про себя, у меня перед глазами примером моя мать, у которой лет 6 назад начались очень серьезные проблемы со щитовидной железой.
Она не худеет, ей только для того, чтобы удержать вес нужно придерживаться не голодания, конечно, но диеты или, так точнее будет, определенного свода питания, что ли. И я вижу, что ей действительно тяжело, и практически полный отказ от сладкого, полный - от мучного и жареного + регулярные занятия спортом, т.е. все то, что позволяет многим сбросить вес легко, ей практически не помогает.
Поэтому перед тем как обвешивать кухню вырезками из газет и приступать к очередной чудо-диете - сходите к врачу.

#46 худеем или полнеем? just_a_girl

just_a_girl

    game over =))

  • Customer
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 679 сообщений

Отправлено 13 Март 2008 - 00:03

килограмм 5 можно скинуть.
не больше :original:

я именно про себя говорила :rolleyes:
рост 173
вес 57
пяток кг к лету скинуть и я буду чувствовать себя прекрасно!)))

аааааааа
бля
я жирное коровко
убейте меня кто-нибудь
девушка, не худейте, любите себя :original:
Изображение

#47 худеем или полнеем? Круля

Круля

    Amor vincit omnia

  • Модели
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 373 сообщений

Отправлено 14 Март 2008 - 03:25

аааааааа
бля
я жирное коровко
убейте меня кто-нибудь
девушка, не худейте, любите себя :original:

+1 :))
может конечно я не тот человек, который должен давать советы на эту тему (ыы), но нах эти диеты... Двигаться надо больше, и лучше в спортзале!!!!! Тогда вам жрать всё вредное и жирное в больших кол-вах особо не захочется, жалко будет своих трудов! Я уже в мае начинаю, если кто в Питере знает хорошего тренера, черкните в личку плиз.. Буду признательна.
Крулёна

#48 худеем или полнеем? kulichka

kulichka

    Surf ever work never

  • Модели
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 247 сообщений

Отправлено 17 Март 2008 - 16:46

Я тоже за спортзал,но результата долго ждать. А я ленивое стало в последний год :stuart:
По..й, что мы разные. В спанчбобе у краба вообще дочь кит...

#49 худеем или полнеем? just_a_girl

just_a_girl

    game over =))

  • Customer
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 679 сообщений

Отправлено 17 Март 2008 - 22:33

А меня что-то вот поперло))
полна решимости)))) :devil_2:
правда, временеами тянет на вредоносную углеводистую пищу, аж сил нед терпеть :helpsmilie: :helpsmilie:
как выход: купила 100%ный экстра шоколад
противный до ужоса
зато парой плиток отбиваешь себе охоту к шоколаду и т.п. гадости надолго
а молочную или умеренно горькую я бы целую плитку заточила лехко бы :censoree:
Изображение

#50 худеем или полнеем? Vredina

Vredina

    :)

  • Модели
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 752 сообщений

Отправлено 18 Март 2008 - 01:02

а молочную или умеренно горькую я бы целую плитку заточила лехко бы :censoree:


вот прикол! никогда такой привычки не было, а тут прочитала и не могу остановиться! Уже почти всю шоколадку слопала! :P но мне полезно :devil_2:
Жизнь коротка - Hарушай правила - Прощай быстро - Целуй медленно - Люби искреннe - Смейся неудержимо .

#51 худеем или полнеем? irich

irich

    Ирыч- Дырыч

  • Модели
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 192 сообщений

Отправлено 18 Март 2008 - 04:37

а я сегодня фитнес купила, и сходила, блин, боюсь завтра ноги не развести будет :devil_2:
if u wanna be rich, u've got to be a bitch

#52 худеем или полнеем? Ginger&K

Ginger&K

    та самая)

  • Модели
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 15 235 сообщений

Отправлено 18 Март 2008 - 09:36

Я тоже за спортзал,но результата долго ждать. А я ленивое стало в последний год :stuart:

если сидеть на диете, то физ. упражнения непременно нужно делать, иначе все обвиснет жуткими складками, увы...

#53 худеем или полнеем? Ginger&K

Ginger&K

    та самая)

  • Модели
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 15 235 сообщений

Отправлено 18 Март 2008 - 09:37

а я сегодня фитнес купила, и сходила, блин, боюсь завтра ноги не развести будет :devil_2:

молодец, главное - настрой, первые две недели нужно заставлять себя, потом - по накатанному ;)

#54 худеем или полнеем? Ginger&K

Ginger&K

    та самая)

  • Модели
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 15 235 сообщений

Отправлено 18 Март 2008 - 09:37

вот прикол! никогда такой привычки не было, а тут прочитала и не могу остановиться! Уже почти всю шоколадку слопала! :P но мне полезно :devil_2:

слопала и шоколадку, и глазированный сырок, теперь уплетаю м-м-дешки... :D

#55 худеем или полнеем? irich

irich

    Ирыч- Дырыч

  • Модели
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 192 сообщений

Отправлено 18 Март 2008 - 13:33

слопала и шоколадку, и глазированный сырок, теперь уплетаю м-м-дешки... :D

вот вы сучки, издеваетесь над нами :cry2:
чтоб у вас попы слиплись :shuffle:
if u wanna be rich, u've got to be a bitch

#56 худеем или полнеем? Ginger&K

Ginger&K

    та самая)

  • Модели
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 15 235 сообщений

Отправлено 18 Март 2008 - 13:42

вот вы сучки, издеваетесь над нами :cry2:
чтоб у вас попы слиплись :shuffle:

ну, я не злю, ей богу, просто безумно люблю сладкое, я без сладкого ни дня не могу :rolleyes:
и хотела бы пополнеть, но вот не получается, сама на себя уж без слез смотреть не могу, "охренительные" формы (костные) :D

#57 худеем или полнеем? kulichka

kulichka

    Surf ever work never

  • Модели
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 247 сообщений

Отправлено 18 Март 2008 - 14:43

если сидеть на диете, то физ. упражнения непременно нужно делать, иначе все обвиснет жуткими складками, увы...


Я знаю об этом, и на диетах вредно сидеть. Лучше всего не жрать после 6 и ходить на фитнес и глядишь через 2 года будет результат :devil_2:
По..й, что мы разные. В спанчбобе у краба вообще дочь кит...

#58 худеем или полнеем? Hotbbw

Hotbbw

    The show must go on

  • Модели
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 654 сообщений

Отправлено 18 Март 2008 - 14:47

Лучше всего не жрать после 6 и ходить на фитнес и глядишь через 2 года будет результат :devil_2:

...ососбенно,если встаешь в 4 :rolleyes:
вапще не жрать,чо вы,деффки :lol:
пысы:сожрала два котлеты,порцию пюре и на закуску-батончик пикника.
а то вдруг похудею? :bleh:
ТТТ

#59 худеем или полнеем? irich

irich

    Ирыч- Дырыч

  • Модели
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 192 сообщений

Отправлено 18 Март 2008 - 16:43

:cry2: а я дневник питания завела, теперь на всех мемов злая как собака (у которой кость отняли)
:bye: конфетки шоколадки- только секс, фитнес и всякое говно на завтрак обед
if u wanna be rich, u've got to be a bitch

#60 худеем или полнеем? Alexiya

Alexiya

    Super Member

  • Модели
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 536 сообщений

Отправлено 18 Март 2008 - 16:46

:cry2: а я дневник питания завела, теперь на всех мемов злая как собака (у которой кость отняли)
:bye: конфетки шоколадки- только секс, фитнес и всякое говно на завтрак обед


ешь сухофрукты! и вкусно, и полезно!
когда я на диете сидела - жрала мед и сухофрукты вместо конфеток:)))
this s just a game



Ответить


Photo

  


Количество пользователей, читающих эту тему: 2

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых пользователей