Love_slayer

Как сегодня дела с лагами и ФПС?

Anik201 худая милаха с сисечками, не понимаю чему вы удивляетесь. с чего вы взяли что она еле собирает? может вы просто не видите.

Постоянно захожу к ней и вижу, что сидит скучает, типают редко, иногда даже до конца не собирает и уходит. Может просто я не в тот момент захожу

Не понимаю, чем Anik201 популярна... сидит всегда еле еле собирает, хотя народу много.

мдя у меня прямо анус запеканус)0)
предлагаю вам игру - найдите что на этой пикче не так

2 подружки транслируют) они же много получают, им можно все... кстати, некоторые пары тоже так делают, транслируют с аккаунта пары и со своего личного в одно время

Вообще нет. Если попа-это мышцы, то они сгорают в последнюю очередь. Чтобы они не горели, надо пить бца, сохранять в своем рационе большое кол-во белка, сократить углеводы, но не убирать полностью ничего из БЖУ. Спортсмены при сушке, при минимальном кол-ве жира сохраняют свои объемы. По мне так лучше пусть будет аккуратная небольшая попа, чем жирный бамбер с целлюлитом)


Я не могу советовать худеть как я, это экстремальное, очень вредное похудение, которое ни к чему обычному человеку. Я в прошлом проф.спортсменка, привыкла к разным метаморфозам в своем теле и здоровье, все жж бьют по сердцу, по цнс, которые работают в усиленном режиме и с которыми выходят полезные вещ-ва.
На диетах сидеть тоже не надо, сократите порции и добавьте кол-во приемов пищи, т.е. 4-5 раз маленькими порциями, то разгонит метаболизм, сократите сладкое, мучное, быстрые углеводы. и вес сам начнет падать. Все намного проще чем мы думаем, и если мы не зашлаковываем его-он и не барахлит и не преподносит сюрпризы в виде лишних кг.

Да и так питание налажено, тренер составлял. Даже сладкое и мучное исключила давно. Кардио, силовые, все есть... но эти бокааааа. Прям бесят меня