jellyfish

Так мы и не узнаем, видимо, кто эти три человека, которым жизненно необходим фак. Печаль-тоска 

Моркофка, моё имхо - лучше самой. Так будет personality))) А не это Встань-сядь-печатай hello bb wanna go pvt как конвейер.

А по суммам как? Больше у вас с таким "помощником" получается зарабатывать?

ЗЫ По мне так оператор-мужик - это уже жесть полная 

Как это Запретил смотреть в монитор??? Жесть какая. А как реагировать на то, что мем пишет? А вдруг он что-то грустное написал, а вы сидите и лыбитесь. 

С праздниками, девочки!!!   

Чёт народу на форуме так мало, все ушли биться яйцами? 

А я думала у них такой глюк потому-что браузер закрыли вместо просто выйти из комнаты   ну или инет глючит, очень часто такое случалось с мемами

Когда браузер закрывают, там чуть по-другому, типа видео ещё идёт, значок бакса есть, но фрэйм рейта уже нет    

 

Я не Алия, но вы реально так достали со своей алгеброй, Сасси, что я не поленилась и пошла по вашей ссылке. И нашла там в учебных планах алгебру. вот, полюбуйтесь. http://pstu.ru/title...dent/plans/mie/

Это только одна специальность, дальше я искать не стала.

Ну и что вы скинули? Вы скинули с факультета математики?) Они как бы что должны изучать биологию? Мы говорим про технические специальности 

 

Сасси, я гуманитарий, так что мне простительно  Ну серьёзно, какая разница, что там у кого в дипломе написано? Мемы мозг выносят, ещё и тут друг другу что ли выносить будем? Peace 

Это ж надо было догадаться, привести подругу, чтоб та проверяла пунктуацию в постах оппонентов 

Про трансов. Ссылочку на эту даму скинул друг-гей))) Но я смотрю там вполне себе натуралы не прочь с ней позажигать. На словах такие все из себя правильные, а то что хотят бывшего мужика - видимо, ничего. Как же бесит это ханжество 

Скрытый текст

https://vk.com/id314784347

Малена     

У меня реферал спал в пассворде, по 1 баксу в минуту и ничего, никто не жаловался  Так если подумать, какая разница им вообще, главное что на сайте +1 платежеспособный мембер, у одной сидит под 80%, а у других-то под 50.

дегустирую тут тайский синий чаек

Обожаю этот чай!!! Вот только он сильно на любителя, я гостям предлагаю если, все соглашаются, потому что красивые цветочки)))) А потом не пьют Кто-то вообще говорит, что на вкус как кипячёная вода    Прям буквально пару человек, кто проникся)))

Мален, а где заказываете? Поделитесь проверенной ссылочкой? А то мне привозили его, но запасы уже подходят к концу, надо бы пополнить

Мне кажется,без разницы.Лчше чтобы мышцы были под жиром,чем начать сушиться ,а там нет ничего -анорексиялук))))людей только пугать. 

 

И сушиться если,то это отразиться на всем теле.Лучше сразу иметь мясо. 

П,С,У Куркуриной было видео ,как в зале накачать пресс и сушить в одном упражнении.Поищу ща.

 

Давай видос

А я вот статейку повешу тут, тоже очень полезное упражнение, особенно у кого живот http://wefit.ru/vacuum/

Да глупости все эти программы комплексно направленные! Прессу без разницы, как вы его качаете, даже такого понятия как нижний и верхний пресс не существует, это одна мышца. И она либо работает, либо нет.

Про сушку Мила верно говорит, а качать пресс с утяжелением - это когда жир уйдёт, и пресс будет виден))) Если захочется чуть рельефней его сделать - тогда и нагрузку можно увеличивать. Только не качайте косые с нагрузкой!!!! Это прощай талия

 

 

 

По сути это просто сокращение-растягивание мышцы, никаких утяжелителей не требует,

Да,здрасти.пресс качают с весом и еще как!

 П,С,и от тренажера-римский стул ,эффективность выше,чем качать с пола дома.

 

Мила, сейчас насоветуешь))) Какие на фиг утяжелители, у человека жир на животе!! Т.е. цель не мяса на пузе нарастить, а укрепить мышцу.

Римский стул тема, но если пресс слабый, то он на фиг не нужен, потому как со слабым прессом техника выполнения нарушается, нагрузка уходит на позвоночник. Можно травмировать спину даже. Я в зале когда вижу этих горе-спортсменов, которые вдоль доски на римском стуле вытягиваются, и потом уже поднимаются, так и хочется их на коврик выгнать.

Ни в коем случае не утверждаю, что так и есть.... Но мне кажется, что:

1) Если бы это был действительно знакомый, то он как минимум подтвердил бы это, ну там имя ваше настоящее назвал.

2) Если этому знакомому так уж хотелось бы вас в приват, то он сначала пошёл бы в приват, а только потом уж сказал, что он знакомый, чтоб не спугнуть.

Так что я бы на вашем месте особо не напрягалась